{"id":1026,"date":"2022-01-19T07:23:27","date_gmt":"2022-01-19T07:23:27","guid":{"rendered":"https:\/\/help.healy.world\/?post_type=article&#038;p=1026"},"modified":"2022-10-13T14:42:04","modified_gmt":"2022-10-13T14:42:04","slug":"die-schlafdaten-sind-falsch","status":"publish","type":"article","link":"https:\/\/help.healy.world\/de\/article\/die-schlafdaten-sind-falsch\/","title":{"rendered":"Die Schlafdaten sind falsch."},"content":{"rendered":"\n<p>   <\/p>\n\n<p>Keine Schlafdaten aufgezeichnet:<br\/>&#13;\nDie Schlafstatistiken der Healy Watch werden auf der Grundlage der Bewegungen des Handgelenks w\u00e4hrend des Schlafs generiert. Es kann sein, dass du dein Handgelenk im Schlaf h\u00e4ufig bewegst und dies den Sensor im Ger\u00e4t veranlasst zu registrieren, dass du nicht schl\u00e4fst. So werden keine Schlafdaten aufgezeichnet.<br\/>&#13;\nWir empfehlen daher, die Healy Watch beim Schlafen an deiner nicht dominanten Hand zu tragen. Bist du also Rechtsh\u00e4nder, dann trage sie bitte an deinem linken Handgelenk und umgekehrt.<br\/><br\/>&#13;\n&#13;\nBetr\u00e4gt die Schlafdauer weniger als 30 Minuten, dann erkennt das Ger\u00e4t dies m\u00f6glicherweise nicht und zeichnet daher keine Schlafdaten auf.<br\/><br\/>&#13;\n&#13;\nWenn du die Healy Watch zu lose tr\u00e4gst, kann auch dies zu ungenauen Schlafaufzeichnungen f\u00fchren. Wir empfehlen, dass du sie beim Schlafen eng anliegend tr\u00e4gst, um unfreiwillige Bewegung zu vermeiden. Gleichzeitig kann jedoch auch ein zu enges Tragen des Ger\u00e4ts zu ungenauen Schlafaufzeichnungen f\u00fchren.<br\/><br\/>&#13;\n&#13;\nEin Schlafen in der U-Bahn, in Hochgeschwindigkeitsz\u00fcgen, Bussen und anderen Verkehrsmitteln wird eventuell wegen der Bewegung oder Beschleunigung nicht richtig aufgezeichnet.<br\/><br\/>&#13;\n&#13;\nFehlerhafte Schlafdaten:<br\/>&#13;\nbeim Tragen der Healy Watch<br\/>&#13;\nWenn du dich in einem relativ ruhigen Zustand befindest, beispielsweise wenn du fernsiehst, dein Smartphone benutzt oder ein Buch liest, dann kann es sein, dass Umfang und Frequenz deiner Bewegungen recht gering sind und daher dem Schlafen \u00e4hnlich sind. Das kann den Sensor im Ger\u00e4t veranlassen zu registrieren, dass du schl\u00e4fst, und es werden Schlafdaten aufgezeichnet.<br\/><br\/>&#13;\n&#13;\nWenn du wach bist, dich aber nicht sofort bewegst oder die Healy Watch bedienst, dann kann es sein, dass das Ger\u00e4t den Schlafmodus nicht beendet und somit weiterhin irrt\u00fcmlich Schlafdaten aufzeichnet.<br\/><br\/>&#13;\n&#13;\nbeim nicht Tragen der Healy Watch<br\/><br\/>&#13;\n&#13;\nDer Sensor in dem Ger\u00e4t reagiert auf Licht, nicht auf bioelektrische Signale. Es kann daher nicht zwischen Lebewesen und Gegenst\u00e4nden unterscheiden. Wird die Healy Watch auf Gegenst\u00e4nden wie Tischen, Waschbecken, Sofas und dergleichen abgelegt, so registriert sie Ver\u00e4nderungen in der Lichtintensit\u00e4t, die dem Tragen am Handgelenk \u00e4hnlich sind. Deshalb k\u00f6nnte sie ein Tragen am Handgelenk registrieren und f\u00e4lschlicherweise mit dem Aufzeichnen von Schlafdaten beginnen.<br\/><br\/>&#13;\n&#13;\nFehler bei der Wachzeit:<br\/>&#13;\nWenn du dich im Schlaf unbewusst herumdrehst, k\u00f6nnte die Healy Watch dich als wach registrieren und f\u00e4lschlicherweise die Anzahl der Wachstunden erh\u00f6hen.<br\/><br\/>&#13;\n&#13;\nWenn du wach bist, dich aber nicht sofort bewegst oder die Healy Watch bedienst, dann kann es sein, dass das Ger\u00e4t den Schlafmodus nicht beendet und somit f\u00e4lschlicherweise die Wachzeit verringert.<br\/><br\/>&#13;\n&#13;\nDie Schlafdaten sind geringer als die tats\u00e4chliche Schlafdauer<br\/>&#13;\nWenn du einschl\u00e4fst, dann kann es sein, dass du dich in einem unruhigen Zustand befindest. Aus diesem Grund mag die registrierte Zeit des Einschlafens von der tats\u00e4chlichen Einschlafzeit abweichen.<br\/><br\/>&#13;\n&#13;\nBeim Aufwachen kann es sein, dass du dich h\u00e4ufig umdrehst. Aus diesem Grund mag die registrierte Zeit des Aufwachens von der tats\u00e4chlichen Aufwachzeit abweichen.<br\/><br\/>&#13;\n&#13;\nWenn du mitten in der Schlafenszeit aufwachst oder dich w\u00e4hrend des Schlafs h\u00e4ufiger umdrehst, dann zeichnet die Healy Watch eventuell mehr Wachstunden auf als es tats\u00e4chlich der Fall war.<br\/><br\/>&#13;\n&#13;\nAufgrund der F\u00e4higkeiten und Beschr\u00e4nkungen des Monitoring-Algorithmus k\u00f6nnte die von der Healy Watch registrierte Gesamtschlafdauer von dem abweichen, was du selbst empfunden hast. Es besteht eine angemessene Differenz von rund 30 Minuten.<br\/><br\/>&#13;\n&#13;\nUnterschiedliche Ger\u00e4te zeichnen unterschiedliche Anteile der Schlafstadien auf<br\/>&#13;\nAufgrund der unterschiedlichen Hardwarespezifikationen verschiedener Ger\u00e4te k\u00f6nnte es Unterschiede bei den erfassten Sensordaten geben, die zu Differenzen in der Dauer und dem Verh\u00e4ltnis der einzelnen wissenschaftlichen Schlafstadien f\u00fchren. Das ist eine normale Erscheinung, bitte verwende das Ger\u00e4t wie \u00fcblich.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Keine Schlafdaten aufgezeichnet:&#13; Die Schlafstatistiken der Healy Watch werden auf der Grundlage der Bewegungen des Handgelenks w\u00e4hrend des Schlafs generiert. 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