{"id":1029,"date":"2022-01-19T07:23:27","date_gmt":"2022-01-19T07:23:27","guid":{"rendered":"https:\/\/help.healy.world\/?post_type=article&#038;p=1029"},"modified":"2022-10-13T14:48:23","modified_gmt":"2022-10-13T14:48:23","slug":"los-datos-de-sueno-son-imprecisos","status":"publish","type":"article","link":"https:\/\/help.healy.world\/es\/article\/los-datos-de-sueno-son-imprecisos\/","title":{"rendered":"Los datos de sue\u00f1o son imprecisos."},"content":{"rendered":"\n<p>   <\/p>\n\n<p>No se registran datos del sue\u00f1o<br\/>&#13;\nLas estad\u00edsticas de sue\u00f1o del Healy Watch se generan bas\u00e1ndose en el movimiento de la mu\u00f1eca durante el sue\u00f1o. Puede ocurrir que muevas mucho la mu\u00f1eca mientras duermes, lo que podr\u00eda causar que el sensor del dispositivo registre que no est\u00e1s durmiendo y que no se registren datos de sue\u00f1o.<br\/>&#13;\nPor lo tanto, es recomendable ponerse el Healy Watch en la mano no dominante durante el sue\u00f1o. Si eres diestro\/a, p\u00f3ntelo en la mu\u00f1eca izquierda, y viceversa.<br\/><br\/>&#13;\n&#13;\nSi el tiempo de sue\u00f1o es inferior a 30\u00a0minutos, puede que el dispositivo no lo detecte y que no se registren datos.<br\/><br\/>&#13;\n&#13;\nSi llevas el Healy Watch demasiado suelto, puede que el registro de datos de sue\u00f1o sea impreciso. Te recomendamos que lo lleves ce\u00f1ido durante el sue\u00f1o para prevenir movimientos involuntarios. Sin embargo, llevarlo demasiado apretado tambi\u00e9n puede hacer que el registro del sue\u00f1o sea impreciso.<br\/><br\/>&#13;\n&#13;\nSi duermes en el metro, en trenes de alta velocidad, en el autob\u00fas o en otros medios de transporte, puede que el sue\u00f1o no se registre bien debido al movimiento o la aceleraci\u00f3n.<br\/><br\/>&#13;\n&#13;\nErrores en los datos de sue\u00f1o<br\/>&#13;\nCon el Healy Watch puesto<br\/><br\/>&#13;\n&#13;\nSi est\u00e1s en un estado relativamente relajado, como viendo la televisi\u00f3n, usando el m\u00f3vil o leyendo un libro, puede que la amplitud y la frecuencia de tus movimientos sean muy peque\u00f1as y, por lo tanto, similares a las del sue\u00f1o. Esto puede provocar que el sensor del dispositivo entienda que est\u00e1s durmiendo y, por consiguiente, que se registren datos de sue\u00f1o.<br\/><br\/>&#13;\n&#13;\nSi est\u00e1s despierto\/a, pero no te mueves inmediatamente ni manejas el Healy Watch, es posible que el dispositivo no salga del modo sue\u00f1o y, por lo tanto, siga registrando datos de sue\u00f1o por error.<br\/><br\/>&#13;\n&#13;\nSin el Healy Watch puesto<br\/><br\/>&#13;\n&#13;\nEl sensor del dispositivo reacciona a la luz, no a las se\u00f1ales bioel\u00e9ctricas. Por lo tanto, no distingue entre seres vivos y objetos. Si colocas el Healy Watch en objetos como mesas, fregaderos, sof\u00e1s, etc., el dispositivo registra cambios de iluminaci\u00f3n de manera similar a cuando lo llevas en la mu\u00f1eca. Por lo tanto, puede que entienda que lo llevas puesto y empiece a registrar datos de sue\u00f1o por error.<br\/><br\/>&#13;\n&#13;\nErrores durante las horas de vigilia<br\/>&#13;\nSi te das la vuelta inconscientemente mientras duermes, el Healy Watch podr\u00eda registrar que est\u00e1s despierto\/a y aumentar el n\u00famero de horas de vigilia.<br\/><br\/>&#13;\n&#13;\nSi est\u00e1s despierto\/a, pero no te mueves inmediatamente ni manejas el Healy Watch, es posible que el dispositivo no salga del modo sue\u00f1o y, por lo tanto, reduzca las horas de vigilia por error.<br\/><br\/>&#13;\n&#13;\nLos datos de sue\u00f1o est\u00e1n por debajo del tiempo de sue\u00f1o real.<br\/>&#13;\nCuando te duermes, es posible que entres en un estado agitado, por lo que la hora registrada de conciliaci\u00f3n del sue\u00f1o podr\u00eda diferir de la real.<br\/><br\/>&#13;\n&#13;\nCuando te est\u00e1s despertando, puede que des muchas vueltas. Esto hace que la hora registrada de despertarse difiera de la real.<br\/><br\/>&#13;\n&#13;\nSi est\u00e1s despierto\/a durante el tiempo de dormir o te giras muy a menudo mientras duermes, el Healy Watch podr\u00eda registrar m\u00e1s horas de vigilia que las reales.<br\/><br\/>&#13;\n&#13;\nDebido a las capacidades y limitaciones de la monitorizaci\u00f3n algor\u00edtmica, la duraci\u00f3n total del sue\u00f1o registrada por el Healy Watch podr\u00eda ser diferente de la que has percibido. Hay una diferencia razonable de unos 30\u00a0minutos.<br\/><br\/>&#13;\n&#13;\nDiferentes dispositivos registran proporciones distintas de las fases del sue\u00f1o. Debido a la variedad de especificaciones de hardware de los diferentes dispositivos, podr\u00eda haber diferencias en los datos recogidos por los sensores, que se traducir\u00edan en discrepancias en la duraci\u00f3n y la raz\u00f3n de cada uno de los estados de sue\u00f1o cient\u00edficos. Este es un fen\u00f3meno normal, as\u00ed que usa el dispositivo como siempre.<br\/><br\/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>No se registran datos del sue\u00f1o&#13; Las estad\u00edsticas de sue\u00f1o del Healy Watch se generan bas\u00e1ndose en el movimiento de la mu\u00f1eca durante el sue\u00f1o. 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