{"id":1028,"date":"2022-01-19T07:23:27","date_gmt":"2022-01-19T07:23:27","guid":{"rendered":"https:\/\/help.healy.world\/?post_type=article&#038;p=1028"},"modified":"2022-10-13T14:39:27","modified_gmt":"2022-10-13T14:39:27","slug":"les-donnees-de-sommeil-sont-inexactes","status":"publish","type":"article","link":"https:\/\/help.healy.world\/fr\/article\/les-donnees-de-sommeil-sont-inexactes\/","title":{"rendered":"Les donn\u00e9es de sommeil sont inexactes."},"content":{"rendered":"\n<p>   <\/p>\n\n<p>Pas de donn\u00e9es de sommeil enregistr\u00e9es<br\/>&#13;\nLes statistiques de sommeil de la montre Healy Watch sont calcul\u00e9es \u00e0 partir des mouvements de ton poignet pendant ton sommeil. Il est possible que tu bouges beaucoup le poignet pendant ton sommeil, ce qui peut pousser le capteur de la montre \u00e0 indiquer que tu ne dors pas, et ainsi, \u00e0 n\u2019enregistrer aucune donn\u00e9e de sommeil.<br\/>&#13;\nC\u2019est pourquoi il est recommand\u00e9 de porter ta montre Healy Watch \u00e0 ton poignet non dominant lorsque te dors. Si tu es droitier(-\u00e8re), porte la montre \u00e0 ton poignet gauche, et vice-versa.<br\/><br\/>&#13;\n&#13;\nSi tu dors pendant moins de 30\u00a0minutes, il se peut que la montre ne d\u00e9tecte pas de sommeil et il n\u2019y aura pas de donn\u00e9es de sommeil enregistr\u00e9es.<br\/><br\/>&#13;\n&#13;\nSi le bracelet de ta montre Healy Watch n\u2019est pas assez serr\u00e9, cela peut entra\u00eener des enregistrements inexacts pendant le sommeil. Il est recommand\u00e9 de porter le bracelet ajust\u00e9 pendant le sommeil afin d\u2019\u00e9viter tout mouvement intempestif. Il ne faut pas non plus le porter trop serr\u00e9 car cela peut aussi entra\u00eener des enregistrements inexacts pendant le sommeil.<br\/><br\/>&#13;\n&#13;\nSi tu dors dans le m\u00e9tro, dans des TGV, des bus et d\u2019autres moyens de transport, l\u2019enregistrement peut \u00eatre fauss\u00e9 par les mouvements ou l\u2019acc\u00e9l\u00e9ration.<br\/><br\/>&#13;\n&#13;\nErreur dans les donn\u00e9es de sommeil<br\/>&#13;\nLorsque tu portes la montre Healy Watch<br\/><br\/>&#13;\n&#13;\nSi tu es au calme, par exemple tu regardes la t\u00e9l\u00e9, tu t\u00e9l\u00e9phones ou tu lis, il est possible que l\u2019amplitude et la fr\u00e9quence de tes mouvements soient assez limit\u00e9es et ressemblent \u00e0 celles du sommeil. Le capteur de la montre peut alors les interpr\u00e9ter comme une p\u00e9riode durant laquelle tu dors, et des donn\u00e9es de sommeil seront enregistr\u00e9es.<br\/><br\/>&#13;\n&#13;\nSi tu es r\u00e9veill\u00e9 mais que tu ne bouges pas ou n\u2019utilises pas tout de suite ta montre Healy Watch, il est possible que la montre ne sorte pas du mode sommeil et qu\u2019elle continue \u00e0 enregistrer \u00e0 tort des donn\u00e9es de sommeil.<br\/><br\/>&#13;\n&#13;\nLorsque tu ne portes pas la montre Healy Watch<br\/><br\/>&#13;\n&#13;\nLe capteur de la montre r\u00e9agit \u00e0 la lumi\u00e8re et non \u00e0 des signaux bio-\u00e9lectriques. Elle ne peut donc pas distinguer entre \u00eatres vivants et objets. Lorsque la montre Healy Watch est plac\u00e9e sur des objets tels qu\u2019une table, un lavabo, un canap\u00e9, etc., elle enregistre des changements d\u2019intensit\u00e9 lumineuse semblables \u00e0 ceux qui ont lieu quand tu la portes au poignet. Elle peut donc enregistrer comme si elle \u00e9tait port\u00e9e au poignet et lancer de mani\u00e8re erron\u00e9e un enregistrement de donn\u00e9es de sommeil.<br\/><br\/>&#13;\n&#13;\nErreurs aux p\u00e9riodes de veille<br\/>&#13;\nSi tu te retournes inconsciemment dans ton sommeil, la montre Healy Watch peut l\u2019interpr\u00e9ter comme une p\u00e9riode de veille et augmenter de mani\u00e8re erron\u00e9e le nombre des heures de veille.<br\/><br\/>&#13;\n&#13;\nSi tu es r\u00e9veill\u00e9 mais que tu ne bouges pas ou n\u2019utilises pas tout de suite ta montre Healy Watch, il est possible que la montre ne sorte pas du mode sommeil et qu\u2019elle diminue \u00e0 tort le nombre des heures de veille.<br\/>&#13;\nLes donn\u00e9es de sommeil sont inf\u00e9rieures \u00e0 la dur\u00e9e r\u00e9elle du sommeil<br\/>&#13;\nAu moment de t\u2019endormir, tu peux \u00eatre agit\u00e9. C\u2019est pourquoi, l\u2019heure enregistr\u00e9e pour l\u2019endormissement peut diff\u00e9rer de l\u2019heure r\u00e9elle.<br\/><br\/>&#13;\n&#13;\nAu moment de te r\u00e9veiller, il est possible que tu te retournes souvent. C\u2019est pourquoi, l\u2019heure enregistr\u00e9e pour le r\u00e9veil peut diff\u00e9rer de l\u2019heure r\u00e9elle.<br\/><br\/>&#13;\n&#13;\nLorsque tu te r\u00e9veilles pendant la nuit ou que tu te retournes plus souvent pendant ton sommeil, il est possible que la montre Healy Watch enregistre plus d\u2019heures de veille que ce qui est r\u00e9ellement le cas.<br\/><br\/>&#13;\n&#13;\n\u00c9tant donn\u00e9 les capacit\u00e9s et les limites de la gestion des algorithmes, la dur\u00e9e totale de sommeil enregistr\u00e9e par la montre Healy Watch peut diff\u00e9rer de ce que tu as r\u00e9ellement per\u00e7u. On peut raisonnablement estimer la diff\u00e9rence \u00e0 environ 30\u00a0minutes.<br\/><br\/>&#13;\n&#13;\nSelon les appareils, l\u2019enregistrement des pourcentages de p\u00e9riodes de sommeil est diff\u00e9rent. \u00c9tant donn\u00e9 les sp\u00e9cifications diverses du mat\u00e9riel des diff\u00e9rents appareils, il peut y avoir des diff\u00e9rences dans les donn\u00e9es collect\u00e9es par les capteurs, ce qui entra\u00eene des diff\u00e9rences de dur\u00e9e et de rapport des \u00e9tats de sommeil individuels tels que d\u00e9finis scientifiquement. C\u2019est un ph\u00e9nom\u00e8ne normal, continue d\u2019utiliser l\u2019appareil comme d\u2019habitude.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pas de donn\u00e9es de sommeil enregistr\u00e9es&#13; Les statistiques de sommeil de la montre Healy Watch sont calcul\u00e9es \u00e0 partir des mouvements de ton poignet pendant [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"template":"","meta":{"_coblocks_attr":"","_coblocks_dimensions":"","_coblocks_responsive_height":"","_coblocks_accordion_ie_support":"","site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}}},"article_cat":[425,399],"topics":[2708,2810],"class_list":["post-1028","article","type-article","status-publish","hentry","article_cat-healy-watch-app","article_cat-software","topics-application-de-la-montre-healy-logiciel","topics-logiciel"],"publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"2026-04-11 06:14:45","action":"change-status","newStatus":"draft","terms":[],"taxonomy":"article_cat"},"publishpress_future_workflow_manual_trigger":{"enabledWorkflows":[]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/help.healy.world\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/article\/1028","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/help.healy.world\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/article"}],"about":[{"href":"https:\/\/help.healy.world\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/article"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/help.healy.world\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1028"}],"wp:term":[{"taxonomy":"article_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/help.healy.world\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/article_cat?post=1028"},{"taxonomy":"topics","embeddable":true,"href":"https:\/\/help.healy.world\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/topics?post=1028"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}