首頁 軟體 Healy Watch App 「睡眠比率」是什麼意思? 「睡眠比率」是優質睡眠與總計睡眠的比率。優質睡眠是深度睡眠 + 輕度睡眠的總和,而總計睡眠是深度睡眠 + 輕度睡眠 + 淺睡眠的總和。 這個回答是否有用?是否