Das Schlafverhältnis ist das gemessene Verhältnis von Qualitätsschlaf zu Gesamtschlaf. Der Qualitätsschlaf ist eine Summe aus Tiefschlaf und Leichtschlaf im Vergleich zum Gesamtschlaf, der eine Summe aus Tiefschlaf, Leichtschlaf und Flachschlaf ist.