Nu s-au înregistrat date despre somn
Statisticile legate de somn ale Healy Watch sunt generate pe baza mișcării încheieturii mâinii în timpul somnului. Este posibil să îți mișcați încheietura mâinii mult în timpul somnului, ceea ce ar putea determina senzorul din dispozitiv să înregistreze faptul că nu dormi și că nu sunt înregistrate date despre somn.
Prin urmare, se recomandă să porți Healy Watch pe mâna ta non-dominantă în timp ce dormi. Dacă ești dreptaci, te rugăm să îl porți la încheietura mâinii stângi și invers.
Dacă timpul de somn este mai scurt de 30 de minute, este posibil ca dispozitivul să nu îl poată detecta și, prin urmare, nu vor fi înregistrate date de somn.
Dacă porți Healy Watch prea lejer, acest lucru ar putea duce la înregistrări inexacte ale somnului. Se recomandă să îl porți bine fixat în timp ce dormi pentru a evita mișcările involuntare. În același timp, purtarea dispozitivului prea strâns poate duce și la înregistrări inexacte ale somnului.
Dormitul în metrou, căi ferate de mare viteză, autobuze și alte mijloace de transport ar putea să nu fie înregistrat corect, din cauza mișcării sau a accelerației.
Erori în datele de somn
Purtarea Healy Watch
Când te afli într-o stare relativ calmă, de exemplu, privind la televizor, folosind telefonul mobil sau citind o carte, este posibil ca amplitudinea și frecvența mișcărilor tale să fie destul de mici și, prin urmare, similare cu cele din somn. Acest lucru ar putea determina senzorul din dispozitiv să înregistreze că dormi, iar datele despre somn vor fi înregistrate.
Dacă ești treaz, dar nu te miști sau nu folosești imediat Healy Watch, este posibil ca dispozitivul să nu iasă din modul de repaus și astfel să continue înregistrarea eronată a datelor de somn.
Nu porți Healy Watch
Senzorul din dispozitiv reacționează la lumină, nu la semnale bioelectrice. Prin urmare, nu poate distinge între ființe vii și obiecte. Când Healy Watch este așezat pe obiecte precum mese, chiuvete, canapele și așa mai departe, înregistrează schimbări de iluminat similare cu purtarea la încheietura mâinii. Prin urmare, ar putea înregistra purtarea pe încheietura mâinii și începe în mod eronat să înregistreze datele de somn.
Erori în orele de veghe
Dacă te întorci inconștient în timpul somnului, Healy Watch te poate înregistra ca fiind treaz și crește în mod eronat numărul de ore de veghe.
Dacă ești treaz, dar nu te miști sau nu folosești imediat Healy Watch, este posibil ca dispozitivul să nu iasă din modul de somn și astfel să scadă în mod eronat orele de veghe.
Datele despre somn sunt sub timpul real de somn
Când adormi, este posibil să fii într-o stare neliniștită. Prin urmare, timpul de adormire înregistrat ar putea fi diferit de cel real.
Când te trezești, este posibil să te întorci des. Prin urmare, ora de trezire înregistrată poate fi diferită de ora reală.
Când ești treaz în mijlocul orei de culcare sau te întorci mai frecvent în timp ce dormi, Healy Watch poate înregistra mai multe ore de veghe decât au existat de fapt.
Din cauza capacităților și limitărilor monitorizării algoritmilor, durata totală a somnului înregistrată de Healy Watch ar putea fi diferită de ceea ce ai perceput. Există o diferență rezonabilă de aproximativ 30 de minute.
Diferite dispozitive înregistrează diferite proporții de etape de somn. Din cauza diverselor specificații hardware ale diferitelor dispozitive, în datele senzorilor colectate ar putea exista diferențe care să ducă la diferențe în durata și raportul dintre stările științifice individuale de somn. Acesta este un fenomen normal, te rugăm să utilizezi dispozitivul ca de obicei.