暫無已記錄的睡眠資料
Healy Watch 的睡眠統計根據睡眠期間的手腕移動生成。可能你在睡眠期間多次移動手腕，導致設備中的傳感器視為你沒有睡眠，所以也不會記錄睡眠資料。
因此，建議你在睡覺時將 Healy Watch 戴在非慣用手腕上。如果你慣用右手，請戴在左手腕上，反之亦然。

如果睡眠時間少於 30 分鐘，則設備可能無法檢測到，因此不會記錄任何睡眠資料。

如果 Healy Watch 戴得太鬆，可能會導致睡眠記錄不準確。建議你在睡覺時將其戴緊，避免其隨意移動。同時，過緊佩戴設備也可能導致睡眠記錄不準確。

地鐵、高鐵、公共汽車和其他交通工具上的睡眠時間可能因存在移動或加速過程而無法正確記錄。

睡眠資料錯誤
佩戴 Healy Watch

當你處於相對平靜的狀態時，例如看電視、使用手機或讀書時，可能因為動作幅度和頻率非常小而類似於睡覺。這可能導致設備中的傳感器視為你正在睡眠，並且記錄睡眠資料。

如果你已經醒來但未立即移動或操作 Healy Watch，則設備可能沒有退出睡眠模式，因此會錯誤地繼續記錄睡眠資料。

未佩戴 Healy Watch

設備中的傳感器會對光線做出反應，而不對生物電信號做出反應。因此，它無法區分生物和物體。將 Healy Watch 放在桌子、水槽、沙發等物體上時，它會記錄照明變化，與佩戴在手腕上類似。因此，它可能視為手錶被佩戴在手腕上，並錯誤地開始記錄睡眠資料。

清醒時間錯誤
如果你在睡眠中不自覺地翻身，Healy Watch 可能會視為你處於清醒狀態，並錯誤地增加清醒時間的數量。

如果你已經醒來但未立即移動或操作 Healy Watch，則設備可能沒有退出睡眠模式，因此會錯誤地減少清醒時間的數量。

睡眠資料低於實際睡眠時間
你在入睡時，可能處於輾轉不眠的狀態。因此，記錄的入睡時間可能與實際時間有所不同。

在醒來時，你可能經常翻身。因此，記錄的清醒時間可能與實際時間有所不同。

如果你在睡覺過程中醒來或睡覺時頻繁翻身，則 Healy Watch 記錄的清醒時間可能比實際清醒時間長。

由於算法監控的能力和局限性，Healy Watch 記錄的總計睡眠時間可能與你所感覺到的有所不同。合理的差異大約是 30 分鐘。

不同的設備記錄的睡眠階段比例不同由於不同設備的硬體規格各不相同，因此傳感器收集到的資料可能會有所不同，從而導致每種科學睡眠狀態的持續時間和比率有所不同。這是正常現象，請照常使用設備。