Er zijn geen slaapgegevens geregistreerd
De slaapstatistieken van de Healy Watch worden op basis van de bewegingen van de pols tijdens de slaap gegenereerd. Het kan zijn dat je tijdens de slaap de pols veel beweegt, waardoor de sensor in het apparaat registreert dat je niet slaapt en er geen slaapgegevens worden geregistreerd.
Daarom wordt het aangeraden om de Healy Watch tijdens het slapen aan je niet-dominante hand te dragen. Als je rechtshandig bent, draag hem dan aan je linker pols, en andersom.
Als je minder dan 30 minuten slaapt, wordt dit misschien niet door het apparaat gedetecteerd en worden er daarom geen slaapgegevens geregistreerd.
Als de Healy Watch te losjes zit, kan dit leiden tot onnauwkeurige slaapregistraties. Het wordt aanbevolen om het apparaat nauwsluitend te dragen tijdens het slapen om onvrijwillige bewegingen te voorkomen. Ook kan het nauwsluitend dragen van het apparaat leiden tot onnauwkeurige slaapregistraties.
Het slapen in metro’s, hogesnelheidstreinen, bussen en andere vervoermiddelen wordt mogelijk niet correct geregistreerd als gevolg van de beweging of versnelling.
Fouten in de slaapgegevens
Het dragen van het Healy Watch
Wanneer je in een relatief rustige toestand bent, bijvoorbeeld bij tv-kijken, de mobiele telefoon gebruiken of een boek lezen, kan het zijn dat de amplitude en de frequentie van de bewegingen vrij klein zijn en daarom op slapen lijken. Dit kan ertoe leiden dat de sensor in het apparaat registreert dat je slaapt en dat er slaapgegevens worden geregistreerd.
Indien je wel wakker bent maar niet onmiddellijk de Healy Watch beweegt of bedient, kan het zijn dat het apparaat niet uit de slaapstand komt en dus ten onrechte doorgaat met het registreren van de slaapgegevens.
Het niet dragen van het Healy Watch
De sensor in het apparaat reageert op licht en niet op bio-elektrische signalen. Daarom kan de sensor geen onderscheid maken tussen levende wezens en voorwerpen. Als de Healy Watch op voorwerpen zoals tafels, gootstenen, sofa’s enz. wordt geplaatst, registreert hij veranderingen in verlichting, net zoals wanneer hij om de pols wordt gedragen. Hierdoor zou hij gegevens kunnen registreren alsof hij om de pols wordt gedragen en per abuis slaapgegevens registreren.
Fouten in de urenregistratie voor het wakker zijn
Als jij je tijdens de slaap onbewust omdraait, zou de Healy Watch je als wakker kunnen registreren en het aantal wakkere uren abusievelijk verhogen.
Indien je wel wakker bent maar niet onmiddellijk de Healy Watch beweegt of bedient, kan het zijn dat het apparaat niet uit de slaapstand komt en dus ten onrechte de tijd die je wakker bent, verkort.
Slaapgegevens geven lagere waarden aan dan de werkelijke slaaptijd
Als je in slaap valt, kan het zijn dat je in een onrustige toestand bent. Hierdoor kan het geregistreerde tijdstip van in slaap vallen verschillen van het werkelijke tijdstip.
Bij het wakker worden kan het zijn dat je je vaak omdraait. Hierdoor kan het geregistreerde tijdstip van wakker worden verschillen van het werkelijke tijdstip.
Wanneer je midden in de nacht wakker wordt of je tijdens het slapen vaker omdraait, kan de Healy Watch meer wakkere uren registreren dan de werkelijke uren.
Door de mogelijkheden en beperkingen van algoritme-bewaking kan de totale slaapduur die door de Healy Watch wordt geregistreerd, afwijken van wat jij hebt ervaren. Redelijkerwijs moet je rekening houden met een afwijking van ongeveer 30 minuten.
Verschillende apparaten registreren verschillende verhoudingen van de slaapfasen. Als gevolg van verschillende hardwarespecificaties van verschillende apparaten, kunnen er verschillen zijn in de verzamelde sensorgegevens, die leiden tot verschillen in de duur en de verhouding van de individuele wetenschappelijke slaaptoestanden. Dit is een normaal verschijnsel, gebruik het apparaat zoals je gewend bent.